POWER PLATE
Pour booster votre forme et sculpter votre silhouette
Power plate, c’est quoi?
Cette plateforme fonctionne sur un principe d’accélération en 3 dimensions. Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entrainement traditionnel.
Comparé à un entraînement traditionnel, une séance de Power plate chez BODY Line Studio est 10 fois plus rapide et 3 fois plus efficace.
Durée d’une séance : 30 min, programme personnalisé en fonction des désirs du client.
S’entrainer sur Power Plate c’est réaliser des exercices de renforcement, de gainage et de tonification.Ils sont empruntés à la gymnastique et aux sports et sont réalisés sur une machine d’entrainement qui délivre des accélérations.Elles amplifient la contraction musculaire et améliorent les résultats (temps raccourci et efficacité accrue).
Cette technologie fonctionne en effet, sur un principe d’accélérations en 3 dimensions. Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel. Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme.
L’entrainement est donc 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide !
Quels sont les résultats:
- Perte De Poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux
- Force et Puissance Musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne
- Circulation Et Fonction Cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire
- Souplesse et amplitude de mouvement améliorées
- Bien-Etre Et qualité De Vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien.
- Soulagement De La Douleur & rééducation
- Prévention de l’ostéoporose : augmenter la densité des os pour prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge
- Prévention Des Chutes : particulièrement pour la population âgée
Pour qui?
Aussi à la vue des multiples applications, la Power Plate peut convenir aux populations suivantes :
Pour les femmes de tous les âges : que ce soit pour lutter contre la cellulite, perdre du poids, garder une tonicité ou redessiner sa silhouette
Les hommes : pour brûler des graisses rapidement, pour gagner en force.
Les champions qui apprécieront la possibilité de reproduire un geste sportif et l’intensité de travail. il existe des programmes de préparations spécifiques à chaque sport.
Pour les sportifs amateurs, pour gagner en tonicité, endurance et explosivité.
Ceux qui n’ont pas le temps de prendre soin d’eux : les parents surbookés, les salariés qui ne trouvent pas le temps de faire de l’exercice,…
Pour les seniors qui souhaitent mieux vieillir et prendre soin d’eux.
En résumé la Power Plate c’est pour vous, pour lui et pour elle. Quel que soit votre âge, votre condition physique et votre objectif.
TARIFS ABONNEMENTS | |||
12 mois | |||
1X/semaine | 65€/mois | ||
2X/semaine | 115€/mois |
TARIFS FORFAIT (valable 1 an) | ||
10 séances : 250€ | 20 séances : 400€ | 30 séances : 540€ |
PAS DE FRAIS D’INSCRIPTION NI DE DOSSIER
Merci de décommander vos rendez vous 24 heures avant, faute de quoi votre séance sera décomptée.